Çene geriliği egzersiz ile düzelir mi? Alt çene geriliği: Alt çene geriliği, tıp dilinde inferior retrognati olarak da bilinir, estetik sorunların yanı sıra çiğneme ve konuşma sorunlarına da neden olur. Bunu düzeltmek için özel tedaviler ve egzersizler kullanılabilir. Çene geriliği nasıl düzeltilir? Üst çene geriliği olan küçük çocuklarda tedavi, çıkarılabilir ortodontik apareyler ve plaklarla yapılır. Daha büyük çocuklarda sabit genişleticiler tercih edilir. 18 yaş üstü yetişkinler sıklıkla ameliyat olur (ortognatik cerrahi). Çenemi nasıl öne çekebilirim? Dirseğinizi masaya koyup aynı elinizle alnınızı kavrayarak kendinizi destekleyin. Ağzınızı ağrı eşiğinin içinde olabildiğince açın. Çenenizi parmaklarınızla aşağı doğru çekerek ağız açıklığınızı biraz daha genişletin.…
Yorum Bırak